Essstörungen

Neophobie oder die Weigerung von Kindern, neue Lebensmittel zu probieren

Neophobie oder die Weigerung von Kindern, neue Lebensmittel zu probieren


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Nahrungsverweigerung ist ein normales Stadium in der kindlichen Entwicklung. Kinder, normalerweise im Alter zwischen 1 und 3 Jahren, entwickeln häufig Angst vor neuen Lebensmitteln oder Gerichten, unabhängig davon, ob sie ihre Präsentation, ihre Textur ändern oder für sie völlig neu sind Neophobie oder Ablehnung des Kindes gegenüber neuen Lebensmitteln. Was können wir tun, um diese Phase der Kleinen zu überwinden? Wir werden es Ihnen sagen!

Im Allgemeinen verspüren Babys mit der Einführung der Ergänzungsfütterung ein natürliches Interesse an Erwachsenenfutter. Sie sind nicht überwältigt von den neuen Aromen und Texturen, mit denen sie konfrontiert sind, und in diesem Alter fällt es ihnen leicht, eine gute Anzahl von Lebensmitteln mit einer Vielzahl von Aromen anzunehmen, sowohl süß als auch herzhaft.

Normalerweise, ungefähr 18 Monate, gibt es einen Punkt, an dem das Kind anfängt, Essen abzulehnen, wobei einige Kinder mehr beschuldigt werden als andere. Außerdem weigern sich Kinder zu diesem Zeitpunkt oft, Lebensmittel zu probieren, die sie zuvor perfekt mit oder ohne Änderungen in ihrer Präsentation gegessen haben.

Obwohl Neophobie ist etwas Normales in der Entwicklung des Kindes Wenn dies mit der Zeit überwunden ist, können wir bestimmte Maßnahmen ergreifen, um diese Phase einfacher zu gestalten.

- Die Ablehnung neuer Lebensmittel tritt häufiger bei Kindern auf, denen zu Beginn der Ergänzungsfütterung keine große Auswahl an Lebensmitteln und Texturen angeboten wurde. Je größer die Exposition gegenüber Aromen und Texturen ist, desto größer sind im Idealfall die Möglichkeiten Neophobie ist mild und für einen kürzeren Zeitraum.

- Neophobie ist in der Regel anhaltender bei Kindern, deren motorische Fähigkeiten begrenzt sind und bei denen, die es schwierig finden zu kauen.

- Kinder, die empfindlicher auf Veränderungen reagierenEntweder weil sie bestimmte Gesundheitszustände haben oder weil es für sie schwierig ist, extreme Empfindungen (Kälte, Hitze, Lärm ...) zu akzeptieren, sind sie normalerweise anfälliger für eine stärkere Neophobie. In diesen Fällen ist es nicht nur wichtig, sie vor Erreichen von 18 Monaten einem Maximum an Lebensmitteln und Aromen auszusetzen, sondern auch respektvoll mit dem Kind umzugehen und zu versuchen, neue Lebensmittel in Präsentationen einzuführen, die ihnen vertraut sind.

- Obwohl diese Phase früher oder später zu Ende geht, wurde beobachtet, dass Bei Kindern, die am selben Tisch wie andere Menschen essen, ist die Dauer normalerweise kürzer, wie ihre Eltern und Geschwister, und nicht getrennt und zu anderen Zeiten anders als der Rest der Familie.

- Es wird nicht als Neophobie angesehen, wenn ein Kind sich weigert, ein Lebensmittel zu essen, wenn es zum ersten Mal angeboten wird. Vielmehr müssen sie sich mehrmals freiwillig melden, um in die Ablehnungskategorie einzutreten. Normalerweise muss ein Kind mehr als dreimal ein Lebensmittel konsumieren, damit es eine Meinung darüber entwickeln kann, ob es ihm gefällt oder nicht. Daher sollten wir die erste Änderung nicht aufgeben.

- Kinder neigen dazu, weniger zu essen, wenn sie müde sind, abgelenkt oder etwas krank, daher sind diese Zeiten nicht sehr gut für die Einführung neuer Lebensmittel geeignet, und es ist besser, mit vertrauten Gerichten und nach Belieben in der Komfortzone des Kindes zu bleiben. Auch andere Gesundheitszustände wie Verstopfung oder Reflux können die Neophobie verschlimmern.

- Übermäßige Einnahme von Milch oder zuckerhaltigen Getränken - denken Sie daran, dass Kinder nicht mehr als Wasser zu den Mahlzeiten konsumieren sollten - kann ihren Appetit einschränken und die Neophobie verschlimmern. Darüber hinaus kann es den gleichen Effekt haben, wenn man der Ablehnung zu viel Aufmerksamkeit schenkt oder das Kind zwingt, den Teller fertigzustellen.

- Wenn es um kleine Kinder geht, ist es ihre eigene natürliche Angst vor Verschmutzung, die die Neophobie bestimmt. Einer der Instinkte, die wir seit unseren Vorfahren bewahren, ist die Ablehnung von Lebensmitteln, die möglicherweise ein Gesundheitsrisiko darstellen können. Dies lässt sich normalerweise leicht überwinden, wenn Eltern dasselbe Gericht essen. Wenn das Kind älter wird, gibt es jedoch andere Faktoren, die die Ablehnung bestimmter Lebensmittel beeinflussen können. Zum Beispiel neigen Kinder ab dem 3. Lebensjahr dazu, sich darüber im Klaren zu sein, welche Lebensmittel sie mögen und welche nicht, und sie können anhand ihres Aussehens entscheiden, ob etwas appetitlich oder ekelhaft ist.

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