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Exergaming gegen Fettleibigkeit bei Kindern


Von Zeit zu Zeit erscheint ein neuer Bericht über Fettleibigkeit bei Kindern. Das schlechte Essgewohnheiten und das zunehmend sitzende Leben von Kindernhat einen alarmierenden Anstieg bei Kindern mit Übergewicht oder Adipositas verursacht.

In der Vergangenheit schien es ein Problem in Ländern mit ungesunden Essgewohnheiten wie den Vereinigten Staaten zu sein, in denen Junk Food in der Kindheit Teil der Ernährung ist. Fettleibigkeit ist jedoch ein Problem, das wir bereits um die Ecke haben und das bei Kindern nicht so schwer zu bekämpfen ist.

Kinder spielen immer weniger auf der Straße und verbringen mehr Zeit mit Videokonsolen und Computerspielen, weshalb sie ein sitzenderes Leben führen. Dies führt zusammen mit schlechten Essgewohnheiten dazu, dass die Zahl der übergewichtigen Kinder jedes Jahr zunimmt. Was können Eltern tun, um Übergewicht in der Kindheit zu vermeiden?

Eine Wette, die von der University of Western Australia, der Liverpool John Moores University und der University of Swansea in Großbritannien zu uns kommt, ist die Exergaming, ein Anglizismus, der durch die Vereinigung des Wortes Übung (Übung auf Englisch) mit Spielen (Spiel) entsteht. Dies sind Spiele, die von Konsolen wie Xbox, Kinect oder Wii angeboten werden und in denen Sie durch körperliche Aktivität in Tests interagieren, in denen Sie laufen, Rad fahren, bowlen oder Hürden springen müssen.

Die Forscher führten Tests an Kindern durch, die durchgeführt wurden Exergaming mit hoher und niedriger Intensität und sie haben ihren Energieverbrauch gemessen. Die Schlussfolgerung, zu der sie kamen, war, dass Exergaming einen Energieaufwand erzeugte, der je nach Schwierigkeitsgrad des Spiels mit mäßiger oder geringer Intensität vergleichbar war. Darüber hinaus war das Spiel für die Kinder zufriedenstellend, die die Aktivitäten, die sie machten, genossen.

Es ist ein Vorteil, den Eltern nutzen können, um zu vermeiden, dass Kinder so viele Stunden vor der Konsole sitzen, da gezeigt wurde, dass sie langfristig gesunde Vorteile erzielen können. In jedem Fall muss es immer eines der Mittel sein, mit denen wir Kinder zu körperlicher Aktivität ermutigen können, aber nicht das einzige. Nach draußen zu gehen, um zu spielen, zu rennen, zu springen und zu springen, muss immer auf der Tagesordnung der Kinder stehen.

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