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Wir bringen Ihnen das bei die Adlerhaltung oder Garudasana, Eine sehr beliebte Asana mit vielen Vorteilen für Sie und Ihr Kind. Es ist keine der einfachsten Übungen, aber Ihr Kind wird viel Spaß dabei haben. Eine Herausforderung, die auch Ihre Bemühungen und Ausdauer fördert. Entdecken Sie in diesem Video, wie Sie die Adlerpose mit Ihrem Kind machen und alle Vorteile nutzen können.
Redaktion: Lola Doménech
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